我討厭廣告留言
啥米保險有的沒的
不然就是怪異留言
我所謂的怪異留言
就是那種不留名也不留ＭＡＩＬ網址
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呼呼
J'r在我生日時買了我很想要的玩具
開森開森
鏘鏘...
拉拉熊拍立得
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就在今年底
又得知一個認識很久的大哥也要結婚了
呼~
終於有人要把你帶回家了<偷笑>
怎麼今年底身邊的人一個個都即將邁入人生另一階段
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1.肌肉和贅肉會互換
(延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練)(延伸問題：練的肌肉以後不練了會不會變肥肉)(延伸問題：等變瘦，才練肌肉)
答：肌肉是肌纖維，肥肉是脂肪組織，兩者不會相互轉換的。請放心使用。減肥時，加入重訓可幫助提升代謝，可以事半功倍，所以不用等變瘦。
2.運動完不可以馬上吃東西
（延伸問題：運動要隔一小時後才能吃東西）
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最近~
整個辦公室每天像戰場一樣
我的心每天都在砰砰跳
整個一直揪在一起
好難過~
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4/30補寫
現在每半個月量一次身<個人>
即使體重沒大變化
也至少在別的地方有看到小變化
每次看到體圍的變化
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話說上週
發生件讓人心情很down的事
咱的手機泡水了
整個沒救
加上又沒手機用
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3/14
健身房量身日
開森
體脂肪少2.3%
體重只減少0.3kg
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上班後
一週請兩天去復健
說是復健其實是去運動
都是練核心肌群跟練下背、大腿、屁屁肌耐力
醫生說了開完刀不像一般人
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呼等這一刻等粉久了
可以出去走走的感覺真好
雖然不像從前
可現在至少可以短程移動
這陣子謝謝同事、親友的關心與探望
ting119 發表在
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話說
開刀完後過著處處靠人幫忙的生活
一開始連開個比自己身高低的抽屜
我的背都痛到抽一下
由於行走上還不是很隱
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接下來幾天
由於身上插著尿管與血水的導流管
翻身常常扯到這些管子與手上的點滴
常讓我痛到皺起眉頭<呼>
術後第二天同事來看我
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